Smuti za imunitet – zeleni ukusan i zdrav kašasti sok

Smoothie za bolji imunitet. Sastojke usitniti i izblendirati u blenderu ili koristiti štapni mikser. Multivitaminski kašasti sok, enegetska bomba.

Potrebno vam je:

  • Spanać GLOBUS, 200 g
  • Kelj 3 lista
  • Krastavac 200 g
  • Endivija 100 g
  • Stabljika celera 200 g
  • 3 jabuke greni smit
  • Peršun 1/4 veze
  • Đumbir 30 g
  • Sok od 1 limuna

Priprema:

Sve sastojke usitniti i izblendirati u blenderu ili koristiti štapni mikser. Ukoliko je frape suviše gust razblažiti ga sa malo vode po ukusu. Ovo je multivitaminski kašasti sok, prava enegetska bomba.

Prijatno!

Porcija: 2 osoba
Vreme pripreme: 15 min

omlet sa povrćem